אהלן חברים
שמי דביר גרזון ואני מאמן אישי ברעננה.
את הדרך שלי בעולם הכושר והתזונה התחלתי בתור ילד עם מחסור בידע ועם הרבה שאיפות להצלחה בתחום הכושר.
התאמנתי, צברתי ניסיון רב וקראתי מאות מאמרים ומחקרים שונים עם גישות שונות.
במהלך השנים נחשפתי להמון מיתוסים בתחום הכושר והתזונה ולמדתי שלא תמיד יש שחור או לבן ואפשר להשיג את המטרה בדרכים שונות וכמובן להנות מכל שלב בדרך ולא רק מהתוצאה.
עכשיו אחרי שהחלטתם, הגיע הזמן לשנות את אורח החיים שלכם ולמצות את היכולות שלכם ברמה הגבוהה ביותר ולהגיע לגוף שתמיד רציתם, אין ספק ואתם לא טועים הגעתם למקום שנועד בדיוק בשבילכם!
Briefly introduce yourself and share something interesting with website visitors. Double click to edit the text.
שירותים
הדרך לשינוי מתחילה בפגישת ייעוץ אסטרטגית, שבה נבנה יחד את תוכנית האימונים המדויקת עבורכם. הפגישה כוללת הערכה פיזיולוגית (שקילה ומדידות) והתאמת תפריט תזונה אישי המבוסס על היעדים שלכם. מעבר לליווי בכושר, אני מביא איתי התמחות רחבה בבניית תפריט ים לכל מטרה, וכן הסמכה ייעודית לאימון נשים בתקופת ההיריון כדי להבטיח מעטפת מקצועית ובטוחה לכל שלב בחיים.
הסטודיו
ממוקם ברחוב רש"י, רעננה
שעות פתיחה
ראשון - חמישי
06:00-22:00
שישי
08:00-13:00
ענו על השאלון ונחזור אליכם בהקדם
Contact Us
054-9202130
